我是在一年前终于摆脱了伴随并且困扰我多年的湿疹，说实话能够找到这么一个治疗湿疹的良方就已经是我近几年最开心的事情了。我知道现在仍然有很多人正在经受湿疹的痛苦，所以就把个人的治疗过程和经验方法分享出来，希望可以帮助到看到此文的你！
一、涂yao膏
皮肤脆弱又敏感的我经常在换季出现起皮、红肿、瘙痒的症状。如何止痒想必是每一个湿疹患者最头疼的问题了，在我试遍了yao店里面各种药依然不见效后，在一位皮肤科yi生的建议下开始使用护肌堂止痒膏。我是直接在网上店铺下单的，第一次使用的效果就惊艳到我了。
首先这个yao膏的止痒效果非常明显，涂抹在患处两三分钟就会慢慢让皮肤镇静下来，冰凉清爽的感觉取代了瘙痒感。跟我以往在yao店买回来的那些药真的很不一样，闻起来也有一股草药的味道，很安心。连续用一个星期瘙痒感基本消失了。用了一个月后，以前留下的湿疹印子变淡了，皮肤也更加光滑了。从停yao到现在，我的湿疹再也没有大范围爆发过了。
二、保持皮肤干净
可能有很多湿疹患者都会忽略对皮肤保湿这件事，有些时候过于干燥的皮肤容易开裂起皮，皮肤屏障受损的话也就更容易出现湿疹。对皮肤的保湿简单来说就是要让皮肤保持滋润，定期清洁，选用较为温和的洗护产品，还可以适当涂抹身体乳来给身体补充水分。
三、清淡饮食
我个人觉得饮食对于湿疹的影响是非常明显的。如果吃了一些刺激性太强的食物，那么常起疹子的部位就会开始红痒不舒服。因此平日里一定要保持清淡饮食，海鲜、浓茶咖啡、火锅烧烤这些油腻食物也是尽量不吃，多吃一点新鲜健康的食物对于治疗湿疹真的很有帮助。
四、注意防晒
绝大多数湿疹患者的皮肤都是比较脆弱的，出门在外要尽量减少阳光直接接触皮肤，紫外线对皮肤的伤害是肉眼不可见的。平时做好防晒，仔细呵护我们本就比较脆弱的皮肤。还有比较重要的一点，出汗之后一定要及时擦洗，要知道汗液也可能对湿疹患处产生影响。
其实以上都是我个人在治疗湿疹这一路上总结出来的小方法，不过每个人的体质情况都有所不同，只是给予一点参考意见。希望大家都能够早日找到一个最适合自己的治疗方法，尽早逃离湿疹的苦海。
