荨麻疹是常见的皮肤病，轻者只是皮肤上有风团且瘙痒，严重时可能会导致呼吸不畅或窒息。特别是在秋季，是荨麻疹的高发期，这到底和哪些因素有关呢。
荨麻疹4大护理要点要牢记!
1、远离过敏原、减少刺激
换季多发荨麻疹，尤其是春冬，夏秋换季的时候，这是因为换季的时候温差大，我们的皮肤会特别敏感，当气温过冷或者过热，或者照射时间过长等因素刺激到皮肤就会引发病症，甚至会加重病症。
对于荨麻疹患者来说，日常要做好防晒，在天冷时，要注意适当添加衣物，并且要注意做好面部防护工作，防止荨麻疹的发生或者加重。
2、保持皮肤湿润
皮肤干燥这个问题其实在我们生活里很常见，尤其是在冬天的时候，皮肤也别容易干燥，干燥的皮肤会引发瘙痒，皮肤干燥还可能导致皮肤的血液循环功能会减弱，那么病情就会加重。
所以我们在生活里洗澡的时候不要用温度过高的水洗澡，减少食用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以适量使用温和的润肤用品，要多休息，多喝水，补充足够的水份。
3、少吃易敏食物
经常吃容易致敏或者过于辛辣刺激、油腻油炸的食物就很容易引发疾病，荨麻疹也是如此。
所以我们在生活里要注意自己的饮食习惯，要少吃容易引发荨麻疹的食物，如鱼、虾、蟹、贝、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子等食物，并且要保持自己饮食清淡，不要经常吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，以免引发病症或者加重病症。
4、不要抓挠皮肤
皮肤特别痒，很多人出现瘙痒会下意识的就回去抓挠，可是抓挠是很容易引发疾病的，我们的指甲里藏着大量的细菌，如果我们抓破皮肤，导致皮肤破损，就很容易被细菌入侵，从而引发疾病。
在生活里要多注意，尤其是荨麻疹会引发较为强烈的瘙痒我们要忍住，不要抓挠，可以用冷水冷敷病患处减少痛苦，不要热敷，因为热敷会引起患处局部皮肤温度升高和血管扩张，还可能诱发荨麻疹反复发作。
一旦皮肤起了荨麻疹，应及时采取措施治疗，如有明显风团水疱、或者有抓破、少量液体渗出的皮损处，瘙痒明显可外用炉甘石洗剂，洗完之后涂抹护肌堂止痒膏，一日2-3次，直接涂于患处，尽量避免挠抓。一般1-2周会有好转，如无好转或者瘙痒剧烈，一定要到正规医院咨询专业的皮肤科医生哦。
