虽然目前我的湿疹已经得到了控制，但是湿疹带给我的痛苦真的让我难以忘怀……下面我就要给你们介绍一下我治疗湿疹的方法。
【事情经历】
我是去年八月份刚来浙江的时候，身体就开始起湿疹。可能是在海边城市的原因，毕竟在北方那充满沙尘暴和雾霾的天气中，我都没有得湿疹，但是在南方却得了湿疹。最重要的是，浙江的空气湿度很大，环境就比较潮湿，而且当时住的离海边也很近。每天早上起床的时候感觉被褥和衣服都是湿漉漉的。
最开始的时候我就发现腿上出现了一些红色的小斑点，所以只要时间的推移，我的皮肤会有强烈的瘙痒感，到了后来晚上也难以入睡。
当时正好是夏天，我只能眼睁睁的看着其他女生穿着漂亮的裙子和短裤出门逛街。而我那时候连腿都不敢露，我的闺密说我的腿也会吓到小孩子的……
后来我也试了很多药膏，也经常在网上看到一些湿疹，朋友们的分享都想要尝试一下，很多都是一开始的时候有效果，可是效果却越来越差，不过我还是坚持了下来，一直在寻找治疗湿疹的方法，最终才让自己的病情得到了缓解！
【药物治疗】
首先来说说我的情况是怎样变好的吧。我后来使用了护肌堂止痒膏这款外用药物。因为想要治好湿疹，必须要用药来治疗。湿疹是不会自己痊愈的，所以么合理的使用药物。
我每天晚上洗澡后都要在患处涂抹一遍药物，涂上感觉好冰冰凉凉的，十分舒服，大约1到2分钟左右就不会瘙痒了。涂抹一次药效可以持续半天！这么一算，一天涂抹两次，就不用担心强烈的瘙痒感了！
瘙痒感得到缓解后，就不会再用手去抓挠了。十天左右湿疹的情况就会好转一些，明显感觉到是正在逐渐消退，我的湿疹是比较容易反反复复发作的，用了这个药之后，湿疹基本上就不会再犯了，一个月之后，我的皮肤就恢复的差不多了。后期也是比较稳定的。在日常生活中，一定要注意自己的生活习惯。
【生活日常】
不要吃辛辣刺激的食物，多食用一些水果和蔬菜，以防湿疹的反反复复发作。饮食与湿疹真的有非常大的联系！自从我到医院做过检查，就再也没有吃过牛肉羊肉！
还有一些辛辣油腻的食物，像火锅，麻辣烫，麻辣香锅等，我也很少吃了。在日常生活中的饮食就基本是清淡的（后来反复发作过几次，都是因为饮食）。所以，在日常生活中，一定要多注意，否则用多少药都是没用的。
平时多泡脚，这样可以缓解失眠和疲劳，我每天晚上都会跑20分钟，为了省事，我还特地买了一个足浴盆。大概水温40度就可以了！在泡脚的过程中，我可以用玩游戏或者追剧来打发时间。那段时间我的湿疹情况也没有反复的发作！
因为在网上看到不少人都被湿疹折磨，所以我就想要分享一下自己的治疗历程和经验，希望能够让更多的人摆脱湿疹的痛苦！
