皮肤长湿疹真的很尴尬，姐妹们一定要重视起来！尤其我的湿疹是长在手上的，非常的显眼，所以真的很糟心，每次都怕跟被人打招呼或者递东西，生怕被人看见露出嫌弃的眼光，导致我越来越自卑了！
之后我就到处找方法，花了很多钱和时间，没想到皮肤搞得越来越敏感了！不过总算是没有辜负我，最终还是在我的坚持下解决了！！再也不用为湿疹而痛苦了！作为过来人为了避免大家走弯路，把我自己的经验分享给大家希望可以帮到你们。
一、消疹止痒
得过的都知道，湿疹不仅丑还特别痒，所以去湿疹和止痒可以同步进行，一直到最后我都是用的护肌堂止痒膏，这个是我在一个皮肤科医院开的，拿回家直接就开始用了，味道是淡淡的清香，涂在皮肤上冰凉清爽没有黏腻的感觉，几乎瞬间就吸收了，一分钟左右就止痒，而且没有任何刺痛感（我之前用过几个含激素的，抹上就火辣辣的疼），这个不含激素真的很温和了。
用10来天就能看到手上的湿疹面积变小了，后续用完了我还在网上复购了两盒，一直坚持每天用，不到两月手上的湿疹就消退了，终于看见皮肤完好的手了！而且皮肤也不像之前那么敏感了，最满意的是湿疹不会莫名复发了，停药过去一年多了，也没怎么反复！
二、清洁洗剂
炉甘石洗剂：这个女孩子看着就喜欢，是那种粉粉一大罐，而且很便宜，它主打就是止痒，所以有时候我会用下，但是我要说的就是它的功效过于单一了，只能止痒，而且用完皮肤会很干，所以要搭配保湿乳，这也是我觉得麻烦的地方，还有一个毛病就是干了之后会掉屑，所以谨慎选用吧！
三、健康饮食
饮食需要注意一下几点，尽量多元化，多吃点水果蔬菜，还有牛羊肉，鸡蛋牛奶之类的（如果有过敏物的食物应避免食用），要少盐、少油、控糖，少吃火锅串串等重口味食物，少吃高盐和油炸的食品，因为过油食品不好消化，培养一个清淡的饮食习惯，时间久了会导致身体内分泌失衡，从而诱发湿疹。
好啦！今天的分享就先到这里了，希望对你们有所帮助！
