湿疹属于一种炎症性的皮肤病，不是出现一次以后就再也不会出现了，生活中有不少的因素都会造成湿疹反复发作，这也是很多人都说湿疹“磨人”的原因。
判别湿疹的一种方法就是看皮损的状态，皮损以红斑、长出丘疹、丘疱疹，同时伴随着剧烈的瘙痒，甚至到晚上的时候还会影响到睡眠，降低生活的质量和幸福感。所以长湿疹了还是要及时消除的，避免湿疹加重。
湿疹会有什么症状？
急性湿疹伴随着瘙痒出现的皮肤局部红斑、长出丘疹、丘疱疹，严重湿疹甚至会出现渗出液面，经过反复也会逐渐演变成为慢性湿疹，这个时候你的皮肤就会摸起来变得粗糙，湿疹处皮肤会有色素沉着，同样也会伴随着剧烈的瘙痒。
有哪些原因会引起湿疹？
（1）环境因素：
A. 生活或者工作的环境如果过于潮湿，容易滋生细菌，就很有可能会造成湿疹的出现。
B. 花粉、灰尘、紫外线等同样也可能会引起湿疹，
（2）遗传因素：
湿疹的出现也会被遗传因素所影响，而且一般为慢性湿疹，长期反复的发作。
（3）感染因素：
一些比较容易引起过敏的食物，虾蟹、芒果等食物，同样会引起湿疹。
长湿疹了怎么办？
一、做好皮肤的清洁
不要觉得长湿疹就不用洗澡了，不洗澡身上会滋生细菌加重湿疹，一周洗三次，洗澡的水温适中就好，不要过烫，不然会伤害皮肤屏障加重湿疹。
二、避免环境温差
尤其是秋冬天温度下降，很多人都会开空调取暖，湿疹人注意不要在空调屋里待太久，室内室外的温差太大，皮肤也会接受不了，使湿疹加重。
三、穿舒适柔软的衣服
尽量穿纯棉的衣服，防止一些不好材质的衣服接触到皮肤，摩擦之后加重湿疹。
四、防止干燥空气
秋冬季节可以准备一个加湿器，防止空气过于干燥，保持皮肤湿润，帮助缓解湿疹。
五、及时止痒
避免伸手抓挠留疤，用护肌堂止痒膏，纯中药配，无激素止痒比较快，而且见效比较快，成分是温和的，湿疹痒了就抹，止痒及时了就不会像伸手抓挠了。
六、坚持适当运动
长期坚持适量的运动可以增强身体的免疫力，这样可以让湿疹减少反复，不容易再次复发。
重要的一点放在最后说，那就是保持一个良好积极的生活态度！！不要因为湿疹给自己增加太多的压力，放平心态不要给自己太大的压力，这对你的湿疹治疗是个重要的点，好的心情能帮助你的身体恢复健康。
