湿疹是一种常见的皮肤病，每到季节变换，更为严重。其实任何患有特应性皮炎（湿疹最常见形式）的人都要清楚自己的症状。通常表现为手臂和腿上发红、发痒的皮疹，有时会引起溃疡或类似鳞状皮肤。
很多时候在浴缸里泡个热水澡真是太棒了，但是如果你患有特应性皮炎，在浴缸里呆太久会让你的皮肤感到发痒和发红。下次你打开水龙头时，要记住：水不能太热，不能太冷，而要用温水。最好不要超过15分钟。当然通过温和地洗澡，不要过度干燥皮肤，来爱护自己的皮肤。
健康人的皮肤都有一层天然的保护屏障，它既能挡住外界化学、物理、机械、生物等诸多因素的侵害，又能防止水分、营养物质流失。近年来，研究发现，湿疹与皮肤里丝聚合蛋白的缺失有关。这种蛋白质能够帮助细胞塑形，在皮肤的防线功能中扮演着重要角色。缺失这种细胞的湿疹患者皮肤格外“脆弱”，一旦遇到环境刺激，水分就会不断从皮肤流失，让人又干又痒；加上环境中的过敏原侵入，就容易出现发红、瘙痒、脱屑等表现。
为避免湿疹复发，患者洗澡时不能用温度太高的水，时间也不能太长，最好别超过10分钟；避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品，再涂抹护肌堂止痒膏，纯中药配，无激素治疗有助防止湿疹发生，持久保湿效果更理想。
最后要强调的是，患者作息一定要规律，保持心情开朗，这对预防湿疹复发很重要。
