有些对皮肤敏感的人平时生活中不注意，发现身体里长了湿疹。如果不能及时接受治疗，会对身体造成严重伤害，所以要及时接受治疗。身上长了湿疹怎么办？以下是湿疹解决方案的详细介绍。
湿疹长了怎么办？湿疹解决方案：
1.禁止吃辛辣食物
长湿疹的人，千万不要吃辛辣油腻的食物。否则会恶化湿疹情况，产生痘痘等，使皮肤恶化。随着皮肤脂肪分泌旺盛，皮肤问题越来越多。所以长时间的湿疹时间要吃得清淡。
2、生活和休息要有规律
平时休息要有规律，不要熬夜。熬夜会降低皮肤的新陈代谢，排毒变得很普通。脸上的湿疹反而更严重了。因此，平时早点睡觉比较好。不仅可以改善湿疹，还可以使皮肤变得更好。
3.用温水洗脸
湿疹这个长妹妹通常要用温水洗脸，镇定皮肤，有效地扩张毛孔，消除垃圾污垢。千万不要使用过冷或过热的水。前者不能用皮肤毛孔收缩来解毒，后者可以加速皮肤的老化。
4.保持皮肤干净湿润
湿疹这个长妹妹，不要以为不能护肤。这时反而更需要护肤。只是要小心。使用的护肤品不能过度刺激，最好简化成分，护肤效果安全有效。
5、症状药。
根据皮肤损伤情况选择使用护肌堂止痒膏。与个人体质有密切关系，大部分是湿热体质，所以目前很难治愈。平时饮食要小心，不要吃热的、酸的刺激性食物。大便顺畅，睡眠好，注意皮肤清洁和光泽，可以减少湿疹的复发，从而达到治愈的目的。
