说到湿疹，我相信人们对此不会陌生。那是一种普遍存在，经常反复发作，难以根治的疾病。尤其是夏天到了湿疹发作的季节，总是会引起人们的心烦和苦恼。对此，我们要学会正确应对湿疹，减少湿疹发作。
1、食物
湿疹的内因是过敏引起的，所以对于湿疹来说，湿疹高发作期或湿疹发作时做好禁忌工作，可以有效避免湿疹的发生或缓解症状。因此，在饮食结构上，我们最好避免新干燥头发的食物，特别是海鲜等容易引起刺激和过敏的食物。我们应该少吃或不吃。如果是梨、丝瓜等这种新鲜水果和蔬菜，我们可以适当多吃。
2、衣服。
湿疹的出现与外部因素有一定的关系。我们可以从贴身衣服开始，更好地预防湿疹的出现。选择衣服时，最好选择纯棉材料，避免丝绸衣服，选择宽松透气的，以免汗水停留时间长，不能及时挥发。宽松的衣服比紧身的衣服更舒服，对皮肤更好。特别是湿疹发作时，可以避免摩擦，防止症状加重
3、环境。
湿疹的出现与季节密切相关，外部环境是诱发湿疹发生的主要原因。特别是我们长期处于比较潮湿闷热的环境时，身体容易出现湿疹。所以平时我们不要停留在比较潮湿的环境中，要保持室内的干燥卫生，经常给卧室等房间通风，对于床单、枕头等贴身的东西，一定要更换、晒太阳。要应对各种微生物大量繁殖的情况。
4、护肤。
皮肤护理对湿疹很重要。适当的保湿有助于皮肤恢复屏障功能。相反，使用更刺激的清洁用品会对我们的皮肤产生很大的刺激。我们洗澡时要选择比较温和的洗澡或肥皂。温度不能太高。最好保持在摄氏30度左右。
如果出现湿疹症状，选择护肌堂止痒膏涂抹在患处，可以消除红肿、止痒、荨麻疹、湿疹、皮炎、
湿疹的出现会影响我们的正常生活，我们必须正确应对，如果湿疹症状比较严重，建议及时去医院看病，以免症状加重。
