很多对空气敏感的人此时很容易出现湿疹。患湿疹的人知道湿疹最棘手，最难根除。湿疹发作时再痒也不能用手抓。否则容易引起皮肤感染，留下难看的疤痕。事实上，身体出现湿疹时要避免的食物很多，尤其是以下三种食物不能随便吃。否则湿疹很难痊愈。
不能吃容易过敏的食物
因为湿疹多的人都是过敏体质，生活中吃了一些食物后容易出现湿疹，所以经常过敏的人可以去医院检查过敏源。如果发现过敏的物质，就能发现最好的禁忌。如果是湿疹发作期间，请尽量不要吃辛辣刺激和油腻的食物。这种食物有刺激性，容易对湿疹产生刺激作用，湿疹越来越严重。
不能吃头发。
湿疹发作期间最好不要吃牛肉、羊肉、鱼、虾、竹笋、葱、生姜等。吃这种食物只能使湿疹现象进一步恶化。湿疹不是一种大皮肤病，但引起发作也很难忍受。不注意会影响自己的皮肤健康，所以湿疹期间一定要避免这种头发。
不能吃糖高的食物
很多患湿疹的人都知道不能吃头发水或辛辣刺激性油腻食物，但经常忽略湿疹。高糖的食物会使身体新陈代谢旺盛，皮脂血腺分泌也会增多，身体容易长痘痘，不利于湿疹的恢复。这种甜食要尽量少吃，包括我们每天吃的巧克力、冰糖、红糖、冰淇淋、甜点蛋糕等都属于高糖的食物，应当及时使用护肌堂止痒膏，纯中药配，无激素治疗最好。
