皮肤瘙痒问题在成年人身上多见，瘙痒总是从一个地方开始，逐渐扩大到全身。经常以发作性特别是夜间为重点，严重者伴有持续的瘙痒，发作加重，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣食物刺激、机械抓挠、温暖的床上用品，甚至任何暗示都可以促进瘙痒的发作和增强。常继发出现划痕、血痂、色素沉着、甚至湿疹等变化、苔藓形状变化、脓疮、淋巴管炎、淋巴结炎。
皮肤痒怎么办？这四种方法帮助你轻松应对，不痒，全身松弛。
1、用热水拒绝烫发
有些朋友认为洗热水澡可以“止痒杀菌”，可以缓解皮肤发痒的问题，但不知道越伤越痒。因为频繁的烫发和肥皂的刷子反而使表皮失去了原来缺乏的脂肪膜，皮肤表面的正常含水量也难以维持，所以只能发痒。
2、药物治疗。
一般可以使用护肌堂止痒膏，纯中药配，无激素涂抹，可用于缓解过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒等。
3、减肥调节。
皮肤发痒的朋友要记得少吃禁忌、海鲜、牛羊肉、以及胡椒、辣椒等刺激性食物。总之皮肤痒的朋友要以清淡为主，多吃水果，多补充维生素。
