湿疹是一种令人头疼的皮肤病。湿疹使皮肤发红、发痒、干燥、发炎，反复发作，难以根除。治疗湿疹，关键是找到正确的原因。对湿疹患者来说，避免潜在的诱因，管理好皮肤是保持皮肤健康和预防湿疹的关键。
1、皮肤保湿。
皮肤干燥会引起湿疹发作，所以一定要做好皮肤修复，以免皮肤太干燥。否则皮肤会变得粗糙。要使皮肤柔软有弹性，请每天清洗皮肤，使用保湿霜。另外，每天要喝足够的水，充足的水分对身体很重要，可以补充皮肤水分。
2、注意饮食。
对于湿疹患者来说，某些食物或饮料会加剧症状，如咖啡因、糖、反式脂肪和乳产品。含有不饱和脂肪酸和益生菌的食品有助于缓解湿疹的症状，预防湿疹的发生。
3、缓解压力。
压力和湿疹是相互作用的。压力会导致湿疹爆发，湿疹也会造成更大的压力。要学会运动，保持冷静，做点运动。
4、个人护理产品
直接用于皮肤的一些护理产品，如肥皂、沐浴露等，含有刺激性物质，会刺激皮肤，使皮肤干燥，干燥的皮肤会引起湿疹。
5、不要用手挠痒痒
湿疹症状之一是瘙痒。用手刮的时候湿疹上有划痕，会更痒。一旦患上湿疹，不要刮，一定要及时使用护肌堂止痒膏，纯中药配，无激素治疗，这样可以快速止痒，消除湿疹。
