你会不会因为湿疹的瘙痒而不能集中精神，或者是痒得不能睡觉？我也是被湿疹困扰好久，吃了不少的药，但都没有效果，我的信心也越来越弱。不要惊慌！作为一个曾经的湿疹病人，我立刻给大家讲述了我的治疗过程，希望能让湿疹病人尽快从痛苦中解脱！
一、治疗：毫无疑问，起初治疗湿疹要用药，西药和中药我都尝试了，首先说的是中药，湿疹湿疹根据字面意思肯定与体内湿气有关，所以我就去看了中医，开了一些中药来调理，但这半年来，我的湿疹一直没有好转！也不知道是因为中药的效果比较慢，还是因为其他的原因！
我停了中药后，就想尝试一下西药，开始用了一些外用的药物，比如他克莫司、地奈德，但都没有达到预期的效果，经常一到两天就会发作一次，而且还会奇痒无比！后来我实在是忍无可忍啦，去了一趟医院，抽血化验，找出了病因，然后进行了针对性的治疗，才算是治好了这个让我寝食难安的湿疹！
首先，医生给我开了一种 护肌堂草本膏，告诉我要连续涂抹一段时间，每天早上和晚上都要用。这药膏只有一百多块钱，比我用的中药要便宜得多！这瓶药膏很大，可以多次使用，物美价廉，我打开瓶盖，闻到一股淡淡的药香味，敷在手臂上感到清清凉凉的，大约三分钟，就感觉不到瘙痒了。3-4天左右，我身上的疹子在肉眼可见的减少，我真的非常开心。后来我为了恢复的更好，又坚持用了一段时间，我的湿疹就全部消退了。然后我就停止使用这个药膏了！我的手臂一直都很好，从来没有再犯过！
二、体育锻炼
湿疹与我们的体质也密切相关，免疫力低下的人很容易得湿疹，所以平时要多运动进行体育锻炼，我是一个爱好跑步的人，每天下班之后都会抽出时间来跑五公里。可能有一些病人害怕运动之后出汗，汗液在皮肤上会加重病情，从而找借口不运动。
首先我们可以在运动出汗后及时的擦干，最后一定要做好皮肤的保湿的工作。事实上，适当的体育锻炼对我们的身心健康也有很大的好处。何乐而不为！
最后还要说的是在日常生活中还需要注意的事项，如果身上因为湿疹而产生瘙痒感，千万不能乱抓，也不能对皮肤造成刺激，否则会加重病情。
得了湿疹心里特别容易烦躁不安，有些患者会产生自卑心理，不愿意出门参加社交活动，所以我们在治疗过程要注重心态，不要过于紧张，心情的改变很容易诱发湿疹！要保持愉悦的心情。千万不要穿紧身透气性差的衣物，因为透气性差不利于身体排汗，所以湿疹患者要穿宽松和透气性好的衣物，这样可以降低湿疹的机率。
以上的小经验可以用来对付湿疹！但愿所有湿疹患者都能尽早痊愈！
