我的手上长了五六年的湿疹，有时候手上又红又肿的，好像一只猪蹄似的。最严重的时候，手都要被抓破了，而且还会有瘙痒感，奇痒难忍，让我也无法好好的休息。这无疑对我的人生造成了很大的影响。如果你和我一样有湿疹的话，那么接下来的文章就要仔细阅读啦，手把手的教你如何迅速的治疗湿疹！
一、使用药物进行治疗：一开始的时候，我是靠着息斯敏来维持的，这种药最大的好处就是半个多小时就能见效，但是第二天就会反复，因此，我经常吃，可是过了两个月，我才发现这种药的止痒效果并不是很好，经常吃几个小时也不会缓解，而且还会增加肝脏的新陈代谢！我就果断地选择不使用此药了。
后来朋友推荐我一个药膏—护肌堂草本膏，据她说，这是她姑姑正在使用的，效果比较好，我也是抱着死马当活马医的心态，在网上买了两盒。这个药膏涂抹在皮肤上，很清爽，冰冰的，很舒服，而且止痒的速度很快，连续用了三天，止痒的效果非常好，也没有像之前那样痒的抓破手。
现在整个皮肤状态已经好了很多，也没有任何不适的感觉，每天早晚一次，坚持一次，大概一周之后，我的双手就变得光滑，而且湿疹也逐渐消失了，最重要的是，我再也没有那种奇怪的瘙痒感了！睡眠质量也提高啦！不再像之前那样彻夜难眠。为了稳定这种状况，我一直用了很长一段时间才停下来，直到现在手上的湿疹都没有复发！
二、坚持体育锻炼，在使用药物治疗的同时，体育锻炼也是必不可少的。经常运动有助于提高身体免疫力。
所以平时我都会坚持体育锻炼，如跳绳和跑步，跑步和跳绳可以交替练习，今天选择跳绳，明天可以选择跑步，如此循环......我们初学的时候尽量不要太用力，可以一点一点地增加运动量，每一次锻炼之后都会出汗，慢慢的就会喜欢出汗，感觉自己的身体越来越好，越来越有活力！增强了自身的免疫力，能帮助我们防止湿疹的再次发作哦！
最后一点要提醒被湿疹困扰的大家，湿疹的心理状态很重要，一开始我就觉得很烦，而且会经常莫名其妙的发脾气，但是如果总是发脾气，可能会影响到湿疹的愈合，所以要保持良好的心情，千万不要因湿疹而产生自卑心理，湿疹没什么大不了的！
另外要多休息，少熬夜，只有作息规律才能让人有更多的精力。在饮食方面要忌口，也就是要忍住嘴。对于那种辛辣刺激的食物要彻底的“say goodbye”，尤其是火锅、麻辣烫、烤串等，奶茶咖啡也要减少，因为里面也会有对皮肤刺激的成分，要多吃蔬菜水果，以清淡饮食为主。还要注意营养均衡调理，这样湿疹就会好起来！祝湿疹患者都能快快地好起来！
