湿疹是常见的慢性皮肤病之一，临床表现主要为密密麻麻的红色斑点、以及含脓的小泡泡等，瘙痒感是湿疹患者最难忍受的，瘙痒感一旦发作，就会影响到人的工作，甚至晚上使人难以入睡，让人白天工作的时候没有精神，无法专心工作。而且它还会反反复复发作，这是一个很大的问题，同时给不少湿疹患者带来困扰。
为了让大家更加了解湿疹，我们特地开展本次讲座，聘请北京中医医院皮肤病专家李教授坐镇为大家介绍如何预防和治疗湿疹。首先，由于多种内外因素的交互作用，导致湿疹的病因复杂，如内分泌系统、消化系统、神经系统等多种系统疾病的体表症状。
一、注意饮食
在饮食方面一定要忌口，不要吃海鲜、鱼肉、牛羊肉等易导致过敏的食物，也不要吃重油、重辣和重口味的刺激性食物，比如火锅、烤串、麻辣香锅等，也不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。像奶茶咖啡也是不能饮用的，因为其成份是高糖和高脂的，会对皮肤产生刺激。我们要清淡饮食，多吃水果和蔬菜。一定要管住嘴巴，以免引起体内的系统刺激，导致病情恶化。
二、避免外界刺激
如果是湿疹发作的话，首先要忍着不要用手去抓挠，更不能用开水烫洗、肥皂擦洗、日晒等，还要注意室外的空气、水、花粉等，这些都会增加对过敏体质的敏感，从而导致湿疹的发生。所以湿疹患者要注意避免去一些有过多花粉的场所。另外，家人抽烟也会增加患湿疹的几率。因此在生活中要避免去一些吸烟的场所。
三、用药不当
湿疹的确是能给湿疹病人造成很大的困扰，有的病人因为追求短期的效果，滥用激素药物，导致病情一次比一次严重，有的病人没有经过医生的诊断，就自己服用药物，例如息斯敏，地奈德，他克莫司，长期服用，会对身体造成不良影响。这种特效药物里面会含有激素，虽然见效快但是对身体有很大的危害。
若你出现湿疹要到医院的皮肤科进行检查。也可以选择一款现在在湿疹患者中比较受欢迎的药膏——护肌堂草本膏，这种药膏是由苦参、黄柏等纯植物的中草药组成的，对湿疹有很好的缓解作用，里面不包含任何激素成份，而且不会对皮肤造成任何的伤害。因为它有较小的分子结构，涂抹之后可以快速的吸收止痒！轻度的湿疹患者在1-7天内可以完全消除湿疹，严重的可以继续使用一段时间直到痊愈。停药恢复后不会再复发。
四、注意个人卫生
在日常生活中要经常洗澡，给皮肤一个好的环境。还要勤换洗自己的衣服，包括床单被罩这些贴身用品都要经常换洗、暴晒。除了注意保持身体的清洁，还要注意保持肌肤的干燥和湿润，太干太湿都可能引起湿疹或使情况恶化。避免湿疹的发生，应多穿宽松的衣服，避免与肌肤摩擦引起湿疹！
以上专家的建议，但愿能让湿疹病人早日摆脱湿疹的困扰，早日恢复健康肌肤！
